2021-02-18から1日間の記事一覧

1週間、豚肉を制限してみて

先週「NHKスペシャル 2030 未来への分岐点2」を見て衝撃を受けた私は、EAT財団という団体が推奨している、豚や牛は合わせて週に98gまで。鶏肉は203gまで。というのを念頭において一週間食事を摂ってみた。 100億人を健康的に養える食事 1週間前にカレーを作…