『自然流「せっけん」読本』 森田光徳 農文協 1991年が初版のとても古い本。作者は当時しゃぼん玉石けん株式会社の社長だった方。 今更ながら、界面活性剤というものが身体によくないらしいと知り、借りてみた本。そもそも「洗う」とは？「界面活性剤」とは…

先週は紫陽花を見に鎌倉に行ったけど、実は私の住む相模原市は市の花が紫陽花なので、この時期はあちこちで紫陽花を目にする。だからわざわざ紫陽花を見に混んだ鎌倉に行くことはないんだけど、鎌倉は美味しいものがたくさんあって歴史のある神社仏閣がある…

『化粧品を使わず美肌になる！』 宇津木龍一 主婦と生活社 肌断食を始めて3週間。石鹸の洗顔をしない、クレンジングをしない、基礎化粧品をつけない、ファンデーションをつけない、日焼け止めをつけないのないないづくし。朝はぬるま水で顔をすすぐ感じ。小…

御霊神社を出て歩いていたら行列を発見。行列を見るとつい何に並んでいるのか気になってしまう私。そばまで行ってみたら、食パンのお店だった。食パンが大流行だよな。うちの最寄り駅の駅前にも『一本堂』という食パン屋さんが出来て、いつも並んでいる。 行…

今回の目的は紫陽花を見ることだったので、まずは友達が行きたいと言っていた長谷寺へ。さすが紫陽花で有名な長谷寺はすごい人。長谷駅を降りたところから人がいっぱい。 6/23 長谷寺 長谷寺にはあじさい路という散策コースがあって、道の両側にあじさいが見…

ランチは前回場所をチェックしておいたGARDEN HOUSE。友達との待ち合わせは12時半ごろだったけど、私は図書館のあと時間に余裕があったので様子を見に行ってみた。すでに30分待ちくらいの列が出来ていたので、私もそのまま並ぶことにして友達とは現地集合に…

昨日は紫陽花を見に鎌倉へ。GWから1か月半ほどしか経っていないけど、鎌倉は見る場所がたくさんあるので全く飽きない。いつも鎌倉へ一緒に行く友達は午前中テニススクールということで、ランチから合流。その前に私は妙本寺と寿福寺に行ってみた。どちらも「…

『肌断食 ースキンケア、やめました』 平野卿子 河出書房新社 『肌断食 －スキンケア、やめました』 宇津木龍一さんの本に続き、こちらの本も図書館で借りてみた。『肌断食』という言葉は以前聞いたことがあったので、この本が発売されてすぐの頃だったのか…

洗顔、クレンジング、基礎化粧品、ファンデーション、日焼け止めなどをやめて1週間。朝と夜はぬるま水で洗うのみ。小鼻横は皮脂が気になるので指の腹で優しくなでる。ぬるま湯ではなくぬるま水なところがポイントのようで、温度が高すぎるとよくないみたい。…

『肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法』 宇津木龍一 青春出版社 とても衝撃を受けた本。この本を読んで、クレンジングも基礎化粧品も化粧もちょっとやめてみようかなと思ったので、記録のためのエントリー。 肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 ま…