１か月くらい前に純度９９%の洗濯用粉石けんを購入。その前は合成洗剤を使ってきたんだけど、どこかのブログで「洗濯まぐちゃん」というマグネシウムがネットに入ったものを洗濯のときに入れると、洗剤を半分に出来ると書いてあり、「洗濯まぐちゃん」も使っ…

『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 石井妙子 三五館 『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 肌断食7週間。いよいよ梅雨が明けそうな雰囲気なので、紫外線が気になり始めたところ。日傘とつばの広い麦わら帽子で乗り切れるかな。 毎朝のぬるま水洗顔とあと…

今週は、なるべくプラスチックゴミを出さないために何が出来るか考えつつ、少しずつ実践してみた。何もかもきっちり守るのは難しくて、また無理をすると続かないだろうというのが正直な感想。だから、なるべく意識していきたいと思うこととして考えてみた。 …

『「何もつけない」美肌術』 牛田専一郎 主婦と生活社 『「何もつけない」美肌術』 肌断食6週間。先週、口角の下あたりが粉ふき中だったけど、その後あごにも広がった。原因はよくわからないけど1日で収まったので、単にいらなくなった角質がうまく剥がれ落…

『ゼロ・ウェイスト・ホーム』 ベア・ジョンソン アノニマ・スタジオ 『ゼロ・ウェイスト・ホーム』 ここ何年か、シンプルライフやミニマリストに憧れて色々なブログを読んできた。殆どが、【モノを減らすことによって自分の生活にメリットがある】という視…

肌断食開始から5週間。先週1か月経った記録をつけたので、次は1か月後かなと考えていたけど、たまたま今日はカットに行ってきたので5週間目の記録。 カットは弟のところでしてもらうんだけど、今日はシャンプーがやけに念入りだった。やっぱり皮脂が残ってい…

肌断食を始めてちょうど4週間。最初は「まずは1か月！」と頑張っていたので、1か月の時点の記録。 とは言え私の肌断食は、以前投稿した本のAmazonのレビューにあったようなハードなものではなく、比較的穏やかに経過中。やはり前に投稿したように、4日目から…