肌断食と湯シャンを始めて１年半くらい。本当は夏の時期にあれこれ思うことがあったので、その頃記事を書きたいと思いつつ、切りの良いところまでと思ったら１年半になってしまった。 肌断食の方はもう何も変わらずで、朝は春から秋までは水洗顔、冬は寒いの…

今月で肌断食と湯シャンを初めて7か月。 肌断食の方は朝ぬるま湯で洗うのみ。夜はお風呂で気持ちぬるめのお湯で洗うのみ。外に出るときもずっと口紅だけで過ごしている。周りにどう思われているのかは不明。でももともとファンデーションと眉と口紅、チーク…

肌断食と湯シャンを始めて5か月が経過。先月4か月目の記事を入力していたのに、下書きに入れたまま1か月が経ってしまった！(+o+) せっかくなので4か月の分と5か月の分を載せてみる。でも内容は大して変わりはないかもしれないけど。 4か月目の分 ーーー 肌断…

肌断食と湯シャンを始めて約3か月。残暑の厳しい日もあるけど、そろそろ秋の気配のこの頃。肌断食も湯シャンも変わりなく継続中。 肌断食、朝は水洗顔、夜はお風呂でぬるま湯洗顔。最近はぬるま水じゃなくてぬるま湯になってるな。もうちょっとぬるいお湯で…

肌断食も湯シャンも開始から約2ヶ月経過。 肌はとくに問題もなく、鏡で見た感じも変わっていないと思う。気になるほうれい線やあごのラインのたるみやシミなども変わりないと思う。（普段からそんなにじっくり鏡を見ないので、ちょっと位変わってもわからな…

１か月くらい前に純度９９%の洗濯用粉石けんを購入。その前は合成洗剤を使ってきたんだけど、どこかのブログで「洗濯まぐちゃん」というマグネシウムがネットに入ったものを洗濯のときに入れると、洗剤を半分に出来ると書いてあり、「洗濯まぐちゃん」も使っ…

『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 石井妙子 三五館 『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 肌断食7週間。いよいよ梅雨が明けそうな雰囲気なので、紫外線が気になり始めたところ。日傘とつばの広い麦わら帽子で乗り切れるかな。 毎朝のぬるま水洗顔とあと…

肌断食を始めてちょうど4週間。最初は「まずは1か月！」と頑張っていたので、1か月の時点の記録。 とは言え私の肌断食は、以前投稿した本のAmazonのレビューにあったようなハードなものではなく、比較的穏やかに経過中。やはり前に投稿したように、4日目から…

『自然流「せっけん」読本』 森田光徳 農文協 1991年が初版のとても古い本。作者は当時しゃぼん玉石けん株式会社の社長だった方。 今更ながら、界面活性剤というものが身体によくないらしいと知り、借りてみた本。そもそも「洗う」とは？「界面活性剤」とは…