『きれいめカジュアル服』のスタイリングが素敵

服をあまり買わないようにしているこの頃。その流れからお直しとか手作り服などを検索していて、服を手作りする人が結構いることを知った。そして私も自分で服が作れたらいいなと思い、半年くらい前に本を購入してみた。たぶんどこかのサイトで紹介されてい…

『海外ドラマはたった350の単語でできている』

『海外ドラマはたった350の単語でできている』 Cozy 西東社 タイトルに惹かれて図書館で予約して借りてみた本。著者が実際に、海外ドラマに出てくる単語の数を数えて分析したというところがすごい。 もちろん海外ドラマが350の単語だけでできているわけはな…

『Dr.KAKKOのツンツンくびれ体操』

『Dr.KAKKOのツンツンくびれ体操』 『Dr.KAKKOのツンツンくびれ体操』 中村格子 講談社 テレビでときどき拝見する中村格子さんは整形外科医ということだけど、いつも本当にスタイルがよくて羨ましいと思っていた。この本は朝晩30秒、身体を伸ばすだけでいい…

『せっけんシャンプー 快「髪」読本』

『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 石井妙子 三五館 『せっけんシャンプー 快「髪」読本』 肌断食7週間。いよいよ梅雨が明けそうな雰囲気なので、紫外線が気になり始めたところ。日傘とつばの広い麦わら帽子で乗り切れるかな。 毎朝のぬるま水洗顔とあと…

『「何もつけない」美肌術』

『「何もつけない」美肌術』 牛田専一郎 主婦と生活社 『「何もつけない」美肌術』 肌断食6週間。先週、口角の下あたりが粉ふき中だったけど、その後あごにも広がった。原因はよくわからないけど1日で収まったので、単にいらなくなった角質がうまく剥がれ落…

『ゼロ・ウェイスト・ホーム』

『ゼロ・ウェイスト・ホーム』 ベア・ジョンソン アノニマ・スタジオ 『ゼロ・ウェイスト・ホーム』 ここ何年か、シンプルライフやミニマリストに憧れて色々なブログを読んできた。殆どが、【モノを減らすことによって自分の生活にメリットがある】という視…

『自然流「せっけん」読本』

『自然流「せっけん」読本』 森田光徳 農文協 1991年が初版のとても古い本。作者は当時しゃぼん玉石けん株式会社の社長だった方。 今更ながら、界面活性剤というものが身体によくないらしいと知り、借りてみた本。そもそも「洗う」とは?「界面活性剤」とは…

『化粧品を使わず美肌になる!』

『化粧品を使わず美肌になる!』 宇津木龍一 主婦と生活社 肌断食を始めて3週間。石鹸の洗顔をしない、クレンジングをしない、基礎化粧品をつけない、ファンデーションをつけない、日焼け止めをつけないのないないづくし。朝はぬるま水で顔をすすぐ感じ。小…

『肌断食 ースキンケア、やめました』

『肌断食 ースキンケア、やめました』 平野卿子 河出書房新社 『肌断食 -スキンケア、やめました』 宇津木龍一さんの本に続き、こちらの本も図書館で借りてみた。『肌断食』という言葉は以前聞いたことがあったので、この本が発売されてすぐの頃だったのか…

『シャンプーをやめると、髪が増える』

洗顔、クレンジング、基礎化粧品、ファンデーション、日焼け止めなどをやめて1週間。朝と夜はぬるま水で洗うのみ。小鼻横は皮脂が気になるので指の腹で優しくなでる。ぬるま湯ではなくぬるま水なところがポイントのようで、温度が高すぎるとよくないみたい。…

『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』

『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』 宇津木龍一 青春出版社 とても衝撃を受けた本。この本を読んで、クレンジングも基礎化粧品も化粧もちょっとやめてみようかなと思ったので、記録のためのエントリー。 肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法 ま…